PROGRAM

VISIONARY CANVASプログラム

約1ヶ月・全4回の対話で、あなたが当たり前としている世界の前提・欲求・得意なスタイルを一つずつ図にし、最後に一枚の「人生の地図」へ統合するプログラムです。修了後約1ヶ月以内には、アフターコーチングで地図の使い心地を一緒に確かめます。

MECHANISM

プログラムの仕組み

節目にやること毎回やること

SESSION 1SESSION 2SESSION 3SESSION 4AFTER第1回第2回第3回第4回修了後気づく見立てる残す決める語り直す描き直す第1回第2回第3回第4回修了後

節目にやること時間の順に

  • 決める第1回のはじめ

    最初に、持ち帰りたいものを言葉にします。最終回で、一緒に確かめます。

  • 語り直す第4回

    3回で描いた図を、一枚の「人生の地図」に統合します。痛みから語っていた物語を、願いから語り直します。

  • 描き直す修了後

    地図は、歩きながら描き直していくもの。期間中はチャットで相談でき、修了後約1ヶ月のアフターコーチングで描き直します。

毎回やること第1〜4回でくり返す

  • 気づく各回の対話で

    経験や、まだ言葉にならない違和感・モヤモヤを起点に、問いかけで深く掘り下げます。うまく説明できなくても大丈夫です。

  • 見立てる各回、その場で

    対話をその場で図にします。木や船、羅針盤などにたとえ、複雑なものを複雑なまま、見返せる形にします。

  • 残す各回のあと

    ビジュアルレポートとAI議事録にまとめてお渡しします。文字のほうが頭に入る方も、見返しやすい形で残ります。

01

決める

最初に、持ち帰りたいものを言葉にします。最終回で、一緒に確かめます。

02

気づく

経験や、まだ言葉にならない違和感・モヤモヤを起点に、問いかけで深く掘り下げます。うまく説明できなくても大丈夫です。

03

見立てる

対話をその場で図にします。木や船、羅針盤などにたとえ、複雑なものを複雑なまま、見返せる形にします。

04

残す

ビジュアルレポートとAI議事録にまとめてお渡しします。文字のほうが頭に入る方も、見返しやすい形で残ります。

05

語り直す

3回で描いた図を、一枚の「人生の地図」に統合します。痛みから語っていた物語を、願いから語り直します。

06

描き直す

地図は、歩きながら描き直していくもの。期間中はチャットで相談でき、修了後約1ヶ月のアフターコーチングで描き直します。

MAP

4回の対話が、一本の木のように積み上がる。

これまでのセッションのすべてを、一本の木にたとえて一枚の地図に表します。地図は、あなたを決めつけるためのものではありません。迷ったときに方角をつかみ、歩きながら編み直していくためのものです。

VISION TREE の見本(本人の言葉はグレーの線に置き換えています)。下から根っこ・幹・枝・北極星
  1. 北極星第4回

    人生をかけてどんな世界をつくっていくのか

  2. 枝第3回

    得意なスタイルを、どう社会に向けて発揮するか

  3. 幹第2回

    あなたを本当に動かしている欲求から、ビジョンとミッションを立ち上げる

  4. 根っこ第1回

    あなたが何を当たり前として、いまの現実をつくっているのか。繰り返してしまうパターンと、その奥にある痛みと願い

JOURNEY

4回の内容とアフターコーチング

約1ヶ月・全4回(1回 約2時間)。回と回のあいだには、次の回に向けた短い宿題があります。
修了後約1ヶ月以内に、アフターコーチングで地図の使い心地を確かめます。

第1回約2時間第2回約2時間第3回約2時間第4回約2時間アフター約90分宿題:行動の観察・事前質問宿題:もう一度やりたい経験集め宿題:心に残った言葉選び宿題:日常での実践と記録※回の間隔は目安です
  1. 1週目
    第1回約2時間
  2. 2週目
    第2回約2時間宿題:行動の観察・事前質問
  3. 3週目
    第3回約2時間宿題:もう一度やりたい経験集め
  4. 4〜5週目
    第4回約2時間宿題:心に残った言葉選び
  5. 修了後
    アフターコーチング約90分宿題:日常での実践と記録

01第1回

1週目約2時間

わたしを緩めるワールドモデル分析

問い
何に、今詰まっているのか?
宿題
  • 最近「不本意だな」と感じた出来事を1つ思い出す
やること
この回で扱うのは、あなたが世界をどう見ているかという「見え方」ではなく、その手前にある前提です。自分は何を当たり前として、いまの現実をつくり出しているのか。現実で起きている問題やモヤモヤから出発し、いつものパターン、それを生んでいる思い込み、本当は体験したい世界まで、4つの段階で掘り下げます。痛みの物語を、「本当はこうありたい」という願いの物語へ反転させます。この回でつかんでほしいのは、「いつもと違うあり方を試したら、今まで出会えなかった体験が生まれるかもしれない」という感覚です。
「あと一歩踏み込んで考えるための声かけによって、自分1人では辿りつけなかった自分の本質的なところを知ることができた」— 修了生アンケートより・30代・フリーランス

次の回までの宿題行動の観察・事前質問

02第2回

2週目約2時間

わたしがわたしを導く欲求ポートフォリオ分析

第1回から1週間後

問い
なぜ、それをするのか?
宿題
  • いつもの行動パターンを、日々の中で観察する
  • 14問の事前質問に答える
やること
幼少期に夢中になった遊び、逆境の乗り越え方、自分のルール——これまでの人生から「欲求のかけら」を集め、4つの層(志の世界/熱中・フローの欲求/エネルギー源となる安心の土台/生存本能に基づく欲求)に整理します。バラバラだった経験が一つの物語としてつながり、あなたを支える言葉が見つかります。
補足
扱う内容が多い回のため、2日に分けて行うことがあります(追加料金はかかりません)。そのときは、2日目から数えて1週間ほどで第3回です。

次の回までの宿題もう一度やりたい経験集め

03第3回

3週目約2時間

わたしを科学する得意スタイル分析

第2回から1週間ほど

問い
どう、自分の力はうまく流れるのか?
宿題
  • 「もう一度やってみたい」経験を2つ思い出す
やること
機械の仕組みを知るために分解するように、持ってきていただいた2つの経験を一つずつ分解していきます。何がきっかけで、何を工夫し、どんな成果につながったのか。その2つのパターンを統合し、「きっかけ → 取り込む情報 → 考え方と行動のパターン → 生まれる成果」という得意のメカニズムの図にして、その場でお渡しします。
補足
論理的に頭を使う回です。甘いものを用意してご参加ください。

次の回までの宿題心に残った言葉選び

04第4回

4〜5週目約2時間

リ・ビジョニング人生の地図の完成

第3回から、様子を見ながら

問い
どこから来て、どこへ向かうのか?
宿題
  • 3回分を見返し、心に残った言葉を3つ選ぶ
  • 得意のやり方が出た場面を、エピソードで集める
やること
これまでの歩み(どこから来たのか)を振り返りながら、3回分の図を一枚の地図に統合します。ミッションを「どう社会とつながるか」という視点で得意なスタイルと掛け合わせ、北極星としてのビジョンを言葉にします。最後に、迷ったときに立ち返る「自分らしさの羅針盤」と行動指針をつくり、第1回で決めた「持ち帰りたいもの」が得られたかを一緒に確かめます。
補足
修了後、曼陀羅シートと壁紙サイズのカードを、あなたの好きな色(またはお好きな写真・キャラクター)でお作りしてお届けします。

次の回までの宿題日常での実践と記録

After修了後

〜1ヶ月以内約90分

アフターコーチング

(プログラムに含まれます)

問い
地図を持って、どう動けたか?
宿題
  • うまく使えた場面・迷った場面を書き留める
やること
地図と羅針盤を持って1ヶ月過ごしてみて、うまく使えた場面、迷った場面を一緒に振り返ります。何がどう変わったのかを確かめ、地図を実際の行動につなげ直し、次の一歩を決めます。

TAKEAWAYS

お渡しするもの

マンダラシート9枚のカード

マンダラシートの見本
  1. 左上わたしのVISION

    人生をかけて実現したい世界を、一文にしたもの

  2. 上羅針盤

    迷ったときに立ち返る、3〜7つの言葉

  3. 右上わたしの得意なこと

    あなたの力が最も発揮される、得意の特徴

  4. 左わたしの欲求

    あなたを本当に動かしている欲求を、層に分けたもの

  5. 中央あなた

    お好きな写真やキャラクターで、あなただけの一枚に

  6. 右得意なスタイルカード

    力がうまく流れるときの、きっかけから成果までの流れ

  7. 左下向き合うテーマ/DRIVER(熱中の種)

    これから向き合うテーマと、夢中になれる原動力

  8. 下思考の癖

    いつもの選び方を生んでいる、思考のパターン

  9. 右下わたしを整えること/お守りになる言葉

    自分を整える習慣と、支えになる言葉

カードを押すと、その1枚の説明が出ます

プログラムでお渡しするもの

  1. 人生の地図(修了証)の見本(サンプルシート)

    01

    人生の地図(修了証)

    全4回のビジュアルレポートを一枚にまとめたPDFと、セッションで使ったMiroボード

  2. 得意スタイル分析のレポートの見本

    02

    得意スタイル分析​レポート

    得意のメカニズムと行動指針をまとめたレポート

  3. 自分らしさの羅針盤の見本

    03

    自分らしさの羅針盤

    迷ったときに立ち返る、3〜7つの言葉のカード

  4. 曼陀羅シートの見本

    04

    曼陀羅シート

    地図の要点を9枚のカードに。あなたの好きな色で

  5. 壁紙サイズのカードの見本(スマホの画面)

    05

    壁紙サイズのカード

    スマホの壁紙にして持ち歩ける版

  6. AI議事録の1ページ目(内容はぼかしています)

    06

    各回のAI議事録

    毎回のセッションの内容を文字にまとめたもの

「最終的なアウトプットの質量のずっしり感。これだけあれば、受講後も定期的にセルフメンテナンスできそう」— 修了生アンケートより・30代・フリーランス

FOR YOU

こんな方に

  • 次に向けて動きたいが、現状にもやもやしている方
  • 会社の売却や独立など、大きな節目を経て、思考の整理ができていない経営者の方
  • いろいろ経験してきたけれど、そのつながりや全体像がまだ見えていない方
  • 自己分析ツールは一通り試したが、「なぜそう動いてしまうのか」が分からない方
  • うまく言葉にできない違和感を、そのままにしておきたくない方

DETAILS

期間・形式

TRIAL

まずは無料の60分で、あなたの「思考の癖」を地図にしてみる。

いきなり全4回に申し込む必要はありません。体験セッションでは、プログラムの第1回「わたしを緩める」を60分で体験できます。あなたの話を起点に、思考の癖が生まれる構造をその場で図にして、終了後に画像でお送りします。

体験してみるTRIAL 60min

FAQ

よくある質問

診断のように、タイプに分類されるのですか?

いいえ。型に当てはめるのではなく、あなたの言葉と経験から地図を描きます。描いた地図も、あなたを決めつけるものではありません。方角をつかみ、歩きながら編み直していくためのものです。

1回のセッションはどのくらいの時間ですか?

1回あたり約2時間です。対話の流れによって延長したり、別日に続きを行ったりすることがありますが、延長しても追加料金はかかりません。

修了したあとのフォローはありますか?

はい。修了後約1ヶ月以内に、アフターコーチングを1回行います。地図を持って過ごしてみた実感をもとに、次の一歩を一緒に決めます。

プログラムの期間中に相談はできますか?

はい。セッションとセッションの合間も、チャットでご相談いただけます。

プログラムの料金はいくらですか?

無料の体験セッションのあとに、内容とあわせて個別にご案内します。